-->
U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

نقص الكالسيوم في الدم

 

نقص الكالسيوم في الدم

نقص الكالسيوم في الدم

مرض نقص الكالسيوم الذي ينتج عن نقص مستويات الكالسيوم يسبب العديد من المضاعفات أهمها هشاشة العظام ، ما الذي يسبب هذا النقص وكيفية علاجه والوقاية منه.

يؤثر نقص الكالسيوم على جميع أعضاء الجسم حيث أن الكالسيوم هو المعدن الذي يحتاجه الإنسان للوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على صحة الأسنان بالإضافة إلى العديد من الوظائف الحيوية الأخرى. وبالتالي ، من الضروري تناول كميات كافية منه لتجنب الإصابة بأمراض نقص الكالسيوم.

وظيفة الكالسيوم في الجسم

  • يعد الكالسيوم من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسم الأنسان للحفاظ على قوة العظام والأسنان.
  • تحتوي العظام والأسنان على 99٪ من الكالسيوم في جسم الإنسان. إنه أحد أهم العناصر للبناء والنمو والمحافظة. عند الأطفال ، يساعد الكالسيوم على نمو العظام وتطورها ، وبعد توقف النمو يظل دوره في الحفاظ على وقمع فقدان كثافة العظام المرتبط بالعمر والذي يسبب هشاشة العظام.
  • يساعد الكالسيوم على تنظيم تقلصات العضلات.
  • الكالسيوم معدن مهم لصحة القلب والأوعية الدموية. لما له من دور مهم في تخثر الدم.
  • يساعد الكالسيوم على تنشيط بعض الإنزيمات.
  • يقلل الكالسيوم من مخاطر:
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مرض ارتفاع الكوليسترول.
  • أورام القولون والمستقيم غير السرطانية.

أسباب نقص مستويات الكالسيوم في الدم

  • عدم الحصول على الكميات الضرورية من الكالسيوم لفترات طويلة وخاصة في مرحلة الطفولة.
  • تناول الأدوية التي تقلل من امتصاص الكالسيوم ، مثل الفينيتوين والفينوباربيتال و الريفامبين وغيرها.
  • بعض العوامل الوراثية.
  • التغيرات الهرمونية عند النساء.
بعد انقطاع الطمث ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وأمراض نقص الكالسيوم، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء.
  • فرط الحساسية للأطعمة الغنية بالكالسيوم.
  • قصور في الغدة الجار الدرقية.
  • إذا لم يتم إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الجار درقية للتحكم في مستويات الكالسيوم في الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى نقص الكالسيوم.
  • نقص فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم.
"افرأ ايضاً: أهمية فيتامين د للأطفال"


أعراض نقص الكالسيوم في الدم

المراحل المبكرة من نقص الكالسيوم لا تسبب أعراض. ومع ذلك ، إذا استمر هذا النقص لفترات طويلة دون علاج ، فقد تظهر الأعراض التالية:
  • تشنجات عضلية.
  • وخز وتنميل في اليدين والقدمين والوجه.
  • أظافر ضعيفة.
  • هشاشة العظام والكسور.
  • كآبة.
  • قلة التركيز والطاقة.
  • الإجهاد المستمر.
  • مشاكل الأسنان مثل تهيج اللثة وتسوس الأسنان.
  • كثرة جفاف والتهاب الجلد.
  • متلازمة ما قبل الحيض المؤلمة.

مضاعفات نقص الكالسيوم في الدم

المضاعفات هي:
  • تلف العين.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • هشاشة العظام والتي يمكن أن تؤدي إلى:
  1. ضعف جنسى.
  2. صعوبة المشي.
  3. سهولة حدوث كسور في العمود الفقري.


كيف يتم تشخيص مرض نقص الكالسيوم ؟

في حالة الاشتباه في وجود عدوى أو ظهور أعراض ، يقوم الطبيب بفحص مستوى الكالسيوم في الدم لتحديد مستوى الكالسيوم. يظهر هذا البحث:
  • مستوى الكالسيوم في الدم.
  • محتوى الكالسيوم المتأين أو الحر.
  • مستوى الألبومين:
  • إنه البروتين الذي يرتبط بالكالسيوم وينقله عبر الدم.
  • المعدل الطبيعي لمستويات الكالسيوم في الدم هو 8.8-10.4 ملليغرام لكل ديسيلتر، ويحتاج الأطفال عادة إلى مستويات من الكالسيوم أعلى من البالغين.

نقص مستويات الكالسيوم عند حديثي الولادة

تحدث هذه الحالة عند الرضع بعد الولادة مباشرة. في معظم الحالات، تظهر الأعراض في غضون يومين من الولادة ، ولكن يمكن أن يحدث نقص الكالسيوم المتأخر بعد ثلاثة أيام أو أكثر من الولادة.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى عند الرضع:
  • عندما تكون الأم مصابة بداء السكري.
  • صغر سن الأم بالنسبة للعمر المناسب للحمل.
  • الاختناق أثناء الولادة.
  • يؤدي استهلاك حليب البقر أو مستويات الفوسفات العالية جدًا إلى تأخير نقص كالسيوم الدم.

تشمل أعراض انخفاض مستويات الكالسيوم عند الأطفال حديثي الولادة ما يلي:

  • تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها.
  • تشنجات.
  • العصبية.
  • صعوبة في التنفس وتوقف متقطع.
  • سوء التغذية.
يعتمد التشخيص على فحص عينة دم من الطفل المصاب لتحديد الكالسيوم الكلي الحر أو المتأين.
ويجب فحص مستوى الجلوكوز في الدم لاستبعاد نقص مستويات السكرلأنة يسبب نفس الأعراض.
يشمل العلاج طريقة الحقن الوريدي لمادة جلوكونات الكالسيوم (Calcium Gluconate) وتناول مكملات الكالسيوم بعد ذلك يتم تناولها عن طريق الفم لعدة أيام.
"اقرأ ايضاً: انخفاض السكر في الدم"


كيفية علاج مرض نقص الكالسيوم في الدم

يشمل العلاج إضافة المزيد من الكالسيوم إلى النظام الغذائي من خلال الاعتماد على الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول المكملات الغذائية.
  • المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات من كالسيوم

يجب عدم تناول المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم إلا بعد استشارة الطبيب. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول هذه الأدوية إلى العديد من المشكلات الصحية مثل حصوات الكلى وأمراض القلب والأوعية الدموية.

تشمل هذه المكملات:
1-كربونات الكالسيوم
  • الاكثر إنتشارا؛ نظرًا لأنه أقل تكلفة ، يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغازات والإمساك.
  • يجب تناوله مع الوجبة لتحسين الامتصاص.
2-سترات الكالسيوم
  • أسهل مكمل غذائي ممتص.
  • أهم مكمل مثالي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة.
  • فوسفات الكالسيوم.

التفاعلات الدوائية للمكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم

  • تستخدم حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
قلل من تناول الكالسيوم إذا تم تناوله في غضون ساعتين من تناول مكملات الكالسيوم. لذلك ، فهو يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض نقص الكالسيوم.
  • مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم والمغنيسيوم.
تزيد هذه العناصر من كمية الكالسيوم التي تفرز في البول.
  • الأدوية التي تحتوي على الإستروجين.
يساعد على زيادة مستوى الكالسيوم في الدم.
  • مدرات البول.
يمكن للبعض أن يزيد من مستويات الكالسيوم مثل هيدروكلوروثيازيد. يمكن للآخرين خفض مستويات الكالسيوم مثل فوروسيميد.
  • الديجوكسين (الديجوكسين).
يزيد الكالسيوم من فعالية الديجوكسين مما يزيد من آثاره الجانبية.
  • بعض المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين و الفلوروكينولونات.
يعمل الكالسيوم على تقليل فعالية هذه الأدوية.
  • بعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع الكوليسترول (عوامل عزل حمض الصفراء التي تخفض الكوليسترول).
يزيد فقدان الكالسيوم في البول ويقلل من امتصاصه.
  • مكمل غذائي يحتوي على الحديد.
يمكن أن يقلل الكالسيوم من امتصاص الحديد إذا تناولته في نفس الوقت.
  • في بعض حالات نقص الكالسيوم الحاد ، لا تكفي الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم للعلاج. لذلك ، يصف الطبيب حقن الكالسيوم.
"اقرأ ايضاً: كيفية فقدان الوزن مع مرض الغدة الدرقية "


كيف يمكن الوقاية من مرض نقص الكالسيوم في الدم؟

  • يساعد الحصول على الكميات الضرورية من الكالسيوم في النظام الغذائي اليومي على منع انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم، بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم:
  1. منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي.
  2. فصولياء بيضاء.
  3. بروكلي.
  4. سبانخ.
  5. تين مجفف.
  6. المكسرات مثل اللوز.
  7. بعض البذور مثل السمسم وبذور الشيا.
  8. سردين والسلمون.
  • يزيد فيتامين د من امتصاص الجسم للكالسيوم. لذلك ، يجب أن تتعرض بانتظام لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل:
  1. البيض.
  2. الأسماك الدهنية.
تساعد منتجات الألبان في منع نقص الكالسيوم

الجرعة اليومية اللازمة من الكالسيوم للأطفال

مقدار الكالسيوم اليومي

عمر الطفل

200 ملغ

6-0 شهر

260 ملغ

12-7 شهر

700 ملغ

3-1 عام

1000 ملغ

8-4 عام

1300 ملغ

9-8 عام

الجرعة اليومية اللازمة من الكالسيوم للبالغين


مقدار الكالسيوم اليومي

العمر

1000 ملغ

50-19 سنة بالنسبة للنساء

1200 ملغ

51 سنة فما فوق بالنسبة للنساء

1000ملغ

70-19 سنة بالنسبة للرجال

1200 ملغ

71 عام فما فوق بالنسبة للرجال


من الممكن ان تعمل التغيرات الصحية لنمط الحياة أيضاً مثل ممارسة الرياضة لفترات منتظمة، والابتعاد عن التدخين، وعدم الإكثار في تناول الكافيين من أجل تحسين امتصاص الكالسيوم والوقاية من مرض نقص الكالسيوم والمضاعفات التي يسببها.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة