-->
U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

شعر صحي-كيف الحصول على شعر مثالي وصحي

شعر صحي-كيف الحصول على شعر مثالي وصحي
شعر صحي-كيف الحصول على شعر مثالي وصحي

شعر صحي-كيف الحصول على شعر مثالي وصحي

مثلما يريد الجميع للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب ، فإن الشعر الصحي هو أيضًا ما يتطلع الناس إلى تحقيقه. الكل يريد أن يكون ناعماً ، حريرياً ،طويلا وصحي وبدة شعر سميكة يتم الإعلان عنها على التلفزيون.

فكيف نحصل على شعر صحي بشكل طبيعي؟ 


الجواب البسيط هو التخلص من المواد الكيميائية والانتقال إلى المزيد من المنتجات الطبيعية. لكن هذا ليس الجواب الوحيد. لاستعادة التدفق الطبيعي والتألق ، هناك الكثير مما عليك القيام به من مجرد استخدام المنتجات الطبيعية. إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لك.
قم بتغيير الطريقة التي تعامل بها شعرك: نحن جميعًا نبذل جهودًا كبيرة في العناية ببشرتنا حتى تبدو متوهجة وجميلة ؛ ومع ذلك ،
نسينا أن نعتني بشعرنا. فكرتنا في العناية بشعرنا هي غسله بأكثر أنواع الشامبو تكلفة أو الذهاب إلى أغلى صالون والحصول على أغلى علاج للشعر. عليك أن تتذكر أن جميع هذه العلاجات تستخدم مواد كيميائية قاسية ، فقد تمنحك الحجم والتألق ، ولكن هذا على أساس مؤقت فقط. لا تخبرك الصالونات عن الآثار طويلة المدى لهذه العلاجات على الشعر وفروة الرأس
كن لطيفًا على شعرك ، فالكيماويات القاسية في الشامبو تجعل الشعر هشًا وخشنًا وسهل الكسر. غير عادات تصفيفك. لا تربط شعرك
بشدة. تجنب الحرارة الشديدة والأصباغ وألوان الشعر غير الطبيعية.
ليست هناك حاجة لغسل شعرك كل يوم. مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع جيدة بما يكفي. لا تغسل شعرك بالماء الساخن. اشطف البلسم بالماء البارد. لا تفركي منشفة على الشعر رطب ، فقط جففيها برفق واتركيها تجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر ؛ لا تمشط شعرالمبلل بالماء. الشعر الرطب رقيق ويمكن أن ينكسر بسهولة. استخدم مشط ذو أسنان واسعة لفك اشتباكات،
وهذا يمنع الكسر.
الابتعاد عن مجففات الشعر. الشسوار و مصففات الشعر. يؤدي استخدام الكثير من الحرارة إلى إتلاف الشعر. استخدمي مصل وقائي على شعرك قبل استخدام أي نوع من منتجات تصفيف الشعر. استخدم أقنعة وعلاجات الشعر محلية الصنع مثل البيض والزبادي والحناء والموز ، إلخ ، حيث أن هذه المنتجات تمنع الشعر من التكسر والتلف ؛ سيمنع هذا تساقط الشعر ، والشيب ، والشعر الجاف والمتجعد وهو الأفضل لنمو الشعر وهو حل طبيعي لتساقط الشعر.
استخدمي المنتجات الطبيعية لشعرك: غالبًا ما تعد منتجات الشعر التي يتم الإعلان عنها على شاشة التلفزيون بنتائج رائعة وليلة ، ولكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. تحتوي على مواد كيميائية قوية ومكونات تجعل الشعر ضعيفًا وجافًا وهشًا مما يؤدي إلى تساقط الشعر وتلف الشعر. تتحدث هذه المنتجات عن كيفية التحكم في تساقط الشعر ، ولكن هل تساعد هذه المنتجات حقًا؟ فيما يلي بعض الأسئلة التي تريد أن تطرحها على نفسك: كيف أريد أن يبدو شعري؟ هل يجب أن ألتزم بالعلامات التجارية باهظة الثمن أو أن أنتقل إلى العناية بالشعر الطبيعية؟
انتقل إلى منتجات العناية بالشعر الطبيعية والعشبية. كما ذكرنا أعلاه ، تحتوي منتجات الشعر التجارية على مواد كيميائية صلبة تضر بالشعر المنتجات العشبية خفيفة ، بمجرد أن تبدأ في استخدام المنتجات العشبية ، ستلاحظ على الفور اختلافًا في نسيج شعرك مقارنة باستخدام المنتجات الكيميائية.
اختر الشامبو الخالي من الكبريتات: تتسبب الكبريتات في فقدان الشعر لزيوته الطبيعية مما يجعل الشعر يتطاير. يساعد الشامبو والزيوت بالأعشاب الشعر على استعادة مظهره الطبيعي. استخدم مكيفات تحتوي على مكونات نقية مثل الصبار وزيت جوز الهند وزبدة الشيا الإضافية. هذه المكيفات تضيف الرطوبة وتحافظ على الشعر منتعشًا وصحيًا.
يجب تجنب منتجات التصفيف باستخدام المواد الكيميائية. هناك الكثير من الوصفات التي يمكن العثور عليها على الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك في صنع منتجات تصفيف الشعر الخاصة بك باستخدام مكونات طبيعية ونقية.
إذا كنت تريد صبغ شعرك ؛ مرة أخرى انتقل إلى المنتجات الطبيعية مثل الشمندر والهينا إلخ. دلل شعرك بتدليك جيد للزيوت مرتين على الأقل في الأسبوع. تدليك الزيت باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز يعيد لمعان ونعومة ابنك المراهق. بعد أن يجف شعرك ، بدلًا من استخدام الجل أو البخاخات ، استخدمي الزيت. الصبار هو أفضل منتج للشعر الطبيعي يمكنك استخدامه. يساعد الجل في نمو الشعر ، ويتحكم في تساقط الشعر ، ويساعد على نمو الشعر بشكل أسرع ، ويجعل الشعر لامعًا ويحسن الصحة العامة للشعر.
اتخذ خيارات صحية: في حين أن الكثير من الناس يعرفون أن الفيتامينات جيدة لصحتك ، إلا أن القليل جدًا منهم لم يكتشفوا بعد أن الفيتامينات جيدة للشعر أيضًا. يمكن أن تكون الفيتامينات للشعرعلى شكل مكملات غذائية أو أطعمة طبيعية.
تناول كميات كافية من البروتين: يتكون البروتين من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الشعر. تناول كميات كافية من الكربوهيدرات المفيدة: تعتبر الكربوهيدرات مصدرًا لا غنى عنه للطاقة وتساعد على نمو الشعر وأنسجة الجسم وهي مصدر مهم لفيتامينات ب الحيوية لشعر صحي. يساعد فيتامين ب ، أوميغا 3 ، الحديد ، في نظامك الغذائي للشعر على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان والحفاظ على سمكه واستعادته. قم بتضمين الخضار الورقية واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والمكسرات في نظامك الغذائي.
تعتبر العناية بالشعر جزءًا مهمًا من الشعور بالرضا والظهور بشكل جيد ، من الداخل والخارج. إن اتباع نظام غذائي متوازن يمنح الشعر فوائده الصحية الكاملة. غسل الشعر بلطف بالشامبو مرة واحدة في اليوم ، والترطيب بلطف ، وعدم فرك الشعر كثيرًا على المنشفة حتى يجف ، يثبت فعاليته في رعاية مجد التتويج. تجنب استخدام مجففات المراهقين قدر الإمكان ، وقم بتصفيف الشعر عندما يكون جافًا أو رطبًا ، وليس عندما يكون رطبًا. احرصي على استخدام بعض منتجات العناية بالشعر ، لأنها تحتوي على مواد كيميائية (خاصة تلك الموجودة في تلوين الشعر أو علاجات فرد الشعر) ، والتي يمكن أن تتلف الشعر أيضًا.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة