-->
U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

الحمل والسكري pregnancy and diabetes

الحمل والسكري pregnancy and diabetes
الحمل والسكري pregnancy and diabetes


الحمل والسكريpregnancy and diabetes

 هناك الكثير من التغييرات التي يتعرض لها الجسم أثناء الحمل ، بحيث يصبح من السهل تجاهل التغييرات في القدمين. أثناء الحمل ، يطلق الجسم هرمونات تسمح للأربطة بالاسترخاء في قناة الولادة. الاسترخاء في أربطة القدمين أيضًا ، مما يؤدي إلى إطالة وتوسيع القدم. سوف يشكو الكثير من زيادة حجم الأحذية بمقدار واحد أو اثنين من الأحجام. في معظم الحالات ، يكون تسطيح وتوسيع القدم حميدة ولا توجد مشاكل.
اذا كنتِ تعانين داء السكري — سواء من النوع 1 أو النوع 2 — فسيمثل الحمل تحديات فريدة من نوعها. بطبيعة الحال، تشعرين بالقلق إزاء التأثير الذي قد يكون لداء السكري في صحتكِ وصحة طفلكِ. ومع ذلك، هناك الكثير يمكنكِ القيام به لتعزيز الحمل الصحي. إليكِ ما تحتاجين إلى معرفته عن الحمل وداء السكري — وولادة طفل سليم.

الحمل ومرض السكري

في مرض السكري ، هذا التغيير في حجم القدم مهم للتعرف عليه. على الرغم من الزيادة في حجم القدم ، فإن العديد من الأمهات سيستمرن في ارتداء الأحذية بنفس الحجم.هذا تصرف غلط.حذاء الحامل ومصابة بمرض السكري ، والأحذية المناسبة بشكل صحيح هي في غاية الأهمية. زيادة الضغط على القدم يمكن أن يسبب مناطق فرك أو تهيج وربما يؤدي إلى تقرح. بمجرد حدوث تقرح ، يكون الشخص معرضًا لخطر العدوى وتأخر الشفاء ومضاعفات القدم السكرية.

الاعتلال العصبي السكري هو أكبر عامل خطر لتطوير تقرحات القدم. الاعتلال العصبي هو فقدان الإحساس في القدمين الناجم عن مرض السكري. يصاب العديد من الأفراد بالاعتلال العصبي قبل تشخيص مرض السكري. يصاب الآخرون بالاعتلال العصبي بعد سنوات من تشخيص مرض السكري. لحسن الحظ ، فإن سكري الحمل لا يرتبط عادةً بالاعتلال العصبي.
لسوء الحظ ، فإن مرضى السكري من النوع الأول يصابون بالاعتلال العصبي في وقت أبكر بكثير من مرضى السكري من النوع الثاني وقد يصابون بالاعتلال العصبي أثناء الحمل. بغض النظر عن نوع مرض السكري ، لا يزال من المهم للغاية تقييم القدمين لتقييم حالة الأعصاب. حتى الاعتلال العصبي المعتدل يزيد من خطر التقرح. ارتداء الأحذية الصغيرة جدًا يؤدي إلى زيادة الاحتكاك وزيادة خطر انهيار وتمزق الجلد.
ارتداء الحذاء المناسب بشكل صحيح أثناء الحمل وبعده له أهمية خاصة. على الرغم من أن الأربطة تسترخي في القدم أثناء الحمل ، إلا أنها لا تبقى مريحة. القدم بعد الحمل معرضة لخطر أكبر للإصابة بمشاكل القدم. هناك أسباب متعددة تساهم في زيادة المخاطر. يضع القدم بالارض الضغط الزائد على الرباط الذي يحمل القوس. زيادة الوزن من الحمل يضع الضغط الزائد على القدمين. تحمل الأمهات أيضًا طفلهما ، وهو وزن إضافي ينتقل إلى القدمين. الأمهات يقيمون في المنزل في كثير من الأحيان ويتجولون في النعال والأحذية المرنة التي لا تدعم عادة.

لتقليل فرص حدوث مشاكل القدم أثناء الحمل وبعده ، اتبع الخطوات التالية:

1. تحقق من شكل قدميك كل يوم

هذه ضرورة مطلقة إذا كنت مصابة بداء السكري من النوع الأول أو إذا كنت تشخص الاعتلال العصبي. إنها عادة جيدة لممارسة. ابحث عن الجروح أو القروح أو الكدمات أو فتحات التهيج أو المناطق. تذكر ، إذا كانت أعصابك لا تعمل بشكل صحيح ، فقد لا تشعر بكل شيء في قدميك. إذا لم تتمكن من الوصول إلى قدميك ، اطلب من أحد أفراد الأسرة التحقق من قدميك أو وضع مرآة على الأرض ووضع قدميك فوقها.

2. تحقق حذائك قبل وضع قدمك فيها.

يجب عليك التحقق من القياس المناسب من الحذاءالذي ترتدية.وابتعدي عن الاحذية الضيقة والغير مريحة.

3. لا تتجول حافي القدمين

ارتدي حذاءًا مساندًا ، نعلًا لهقاعدة جامدة وتنحني فقط عندما تنحني القدم (عند أصابع القدم). إذا كان الحذاء يبدو محصورًا جدًا ، ابحث عن شبشب ذو نعل شبه صلب ، أو جرِّب حذاءًا أو قفلًا بنعل أكثر صلابة. يمكن أن يكون الجانب المتبقي من الحذاء ناعمًا ومرنًا ويسمح بالانتفاخ ، ولكن يجب أن يكون النعل صلبًا من الكعب إلى كرة القدم.

4. شراء الأحذية التي تناسب قدميك

 كن على علم بالتغيرات التي تمر بها قدميك. الأرجل تتسع وتطول على الأرجح. تأكد من أن الأحذية لا تشنج أصابع القدم. لن تتقلص قدميك بعد الولادة.

5. احترس من الطيات في الجوارب

يمكن أن تتسبب الطية البسيطة في حدوث فرك أو تهيج على قدميك. سيكون التورم أكبر بحلول نهاية اليوم ، ويمكن للتجعد الصغير الذي لم يزعجك في الصباح أن يفرك قرحة مفتوحة أو نفطة على أصابع القدم. عواقب وخيمة في مرضى السكري يمكن أن تشمل تقرح والعدوى.

6. جفف قدميك وبين أصابع القدم بعد الاستحمام

 قد تؤدي زيادة الرطوبة بين أصابع قدميك إلى انهيار الجلد وتقرحاته في نهاية المطاف.

7. لا تكن ضحية للأزياء

فمعظم الأمهات سيتجنبن الأزياء الراقية أثناء الحمل ، لكن الكثيرات يحاولن الضغط على هذا الكعب الضيق. ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يضع ضغطًا زائدًا على كرة القدم ، وتشنج أصابع القدم ويزيد من فرص الالتواء في الكاحل.تعمل الأحذية الضيقة على زيادة فرصة تقرح لأولئك الذين يعانون من الاعتلال العصبي.

8. اختبر ماء الحمام قبل أن تدخل

 إذا كنت تعاني من اعتلال الأعصاب ، فلن تتعرف على درجة حرارة الجو. تحقق من الماء عن طريق إدخال يدك في الماء لعمق المعصم.

9. لا تستخدم وسادة التدفئة على قدميك

 على الرغم من أن فكرة الحرارة على قدميك قد تهدأ بعد يوم طويل ، إلا أن الحرارة ستزيد التورم والالتهابات. التهاب القدمين يستجيب بشكل أفضل للجليد. قم بلف قدمك على زجاجة مياه رياضية مجمدة للمساعدة في تخفيف الألم في القوس. ارتداء جورب أثناء القيام بذلك ولا تضع الثلج مباشرة على قدميك. وسادة التدفئة يمكن أن تسبب حروقا في أولئك الذين لديهم اعتلال عصبي.

10. لا تستخدم أي دواء على الجلد

 كن حذرا من الأدوية الموضعية أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. استشر طبيبك قبل الاستخدام. لا تستخدم منصات الذرة العلاجية من متاجر الأدوية المحلية إذا كان لديك اعتلال عصبي.

11. قم بزيارة طبيب الأرجل

 عند أول علامة على وجود مشكلة ، حدد موعدًا مع طبيب الأرجل. الوقاية أسهل بكثير من العلاج.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة