U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

السعال- كيف التخلص من السعال الليليى get rid of nighttime cough

السعال- كيف التخلص من السعال الليليى get rid of nighttime cough
السعال- كيف التخلص من السعال الليليى get rid of nighttime cough

السعال- كيف التخلص من السعال الليليى get rid of nighttime cough

موسم البرد والانفلونزا هوالأن وبمجرد بداية العام الدراسي الجديد ، وانتشرت الجراثيم مثل الهشيم. الجميع يمرض. المعلمين والأطفال والآباء على حد سواء. لا أحد محصن. لا يهم كم مطهر اليدين الذي نستخدمه أو عدد مرات غسل أيدينا. أو كيف نسعل بين أيدينا ويصرخ "جناح الدجاج" عندما ينسى الأطفال ويسعلون في جراثيمهم التي تنشر أيديهم. ما زلنا نمرض.

يصاب الكثير من الأشخاص بالكحة في فترات مختلفة من حياتهم، ليقوموا بتجربة علاج الكحة بكل الوصفات المتوفرة أمامهم، بعضها يجدي نفعاً والاخر لا يكون سوا مضيعة للوقت.

هل علاج السعال  نفسة ينطبق على الكبار والاطفال؟

لا تقم بتطبيق علاج الكحة للكبار على الأطفال المصابين بها، إذ يمنع إعطائهم أي دواء علاجي لهم دون استشارة الطبيب بتاتاً.
كما عليك تجنب إعطاء الأطفال أية أعشاب قد تكون غير آمنة عليهم، وبالأخص في الحالات التالية:
  • استمرت الكحة لدى الأطفال لفترة تجاوزت الأسبوعين
  • ترافق الكحة مع ضيق للتنفس أو ألم وخشخشة في الصدر عند التنفس
  • شعور الطفل بالتعب الشديد والإرهاق المستمر
  • صعوبة في البلع أو تقيؤ مستمر أو سيلان اللعاب لديه

نصائح للتخلص من السعال؟

1. استخدم البخار

يمكن أن تساعد الرطوبة في تقليل مخاطر أو آثار الممرات الأنفية الجافة والتهاب الحلق والسعال ونزيف الأنف وأمراض الجهاز التنفسي وأكثر من ذلك. من المهم أن نلاحظ أن مرطب الضباب البارد سيوفر ظروفًا أفضل لتخفيف هذه المشكلات ، حيث يكون الضباب البارد أسهل للجسم في الاستنشاق من الضباب الدافئ.

2. الشاي العشبي الدافئ مع العسل والليمون

ليس هناك ما هو أكثر مهدئا في الحلق من كوب من الشاي الدافئ. يمنحك الليمون لجسمك فيتامين C الذي تشتد الحاجة إليه بينما تقاوم مرضك بينما يعمل العسل كمثبط للسعال الطبيعي.

3. ملعقة صغيرة من العسل

العسل عبارة عن مثبط سعال طبيعي يستخدمه الآباء منذ أجيال. انها فعالة من حيث التكلفة ، والأذواق أفضل من دواء السعال ويعمل.
 قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الشاي أو الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون.

4-البروبيوتيك

حاول التركيز على المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك، فهي تساعد في الحفاظ على توازن البكيتريا النافعة في الأمعاء وبالتالي تعزيز عمل الجهاز المناعي ومكافحة مسبب السعال.

5-الأناناس

 إذ يحتوي على إنزيم البرومالين (Bromelain) الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على تخفيف حدة السعال.

6-النعناع

 لدى النعناع ميزات تمكنه من تخفيف الإحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين كما يعمل على تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
قم بتناول مغلي النعنع أو إضافة بضع قطرات من زيت النعنع للماء الدافئ.

لحسن الحظ ، حصلنا جميعًا على ساعات قليلة من النوم قبل أن تبدأ أجهزة الهاتف المحمول في الصباح في الرنين. نأمل أن يساعدك هذا وعائلتك على الحصول على مزيد من النوم خلال موسم البرد والإنفلونزا أيضًا.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة