U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

انخفاض السكر بالدم Low blood sugar

انخفاض السكر بالدم Low blood sugar

انخفاض السكر بالدم Low blood sugar

السكر او جلوكوز في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. من الطبيعي أن يتقلب السكر في الدم طوال اليوم. على الرغم من اختلاف نسبة السكر في الدم أو الجلوكوز في نطاق معين ، إلا أنه قد يصبح خطيرًا بمجرد انخفاضه عن حدود ما يعتبر صحيًا. يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم ، والمعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم ، عندما تنخفض مستويات السكر في الدم لديك ، ستحتاج إلى بدء خطة إدارة لنقص السكر في الدم لرفعها مرة أخرى إلى المستوى الطبيعي.
بينما قد تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول مستويات الجلوكوز المستهدفة الشخصية الخاصة بك ، فإن المستوى المعتاد الذي يبدأ فيه نقص السكر في الدم هو 70 ملغ / ديسيلتر.

ماهو مرض السكري؟

مستويات السكر في الدم يمكن أن تتراوح إلى حد كبير. عندما يعاني شخص ما من نسبة السكر في الدم غير طبيعية بعد الصيام لمدة 12 ساعة ، فقد يشير هذا إلى مرض السكري أو ضعف جلوكوز الصيام. في ظل الظروف العادية ، يتراوح معدل السكرالطبيعي في الدم بين 65 و 99 ملغ / ديسيلتر. بمجرد تشخيص الطبيب لمرض السكري من نسبة السكر في الدم ، من الضروري العمل على السيطرة على الجلوكوز لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري الكامل.

ماهي اعراض مرض نقص السكر؟

 يمكن أن يحدث انخفاض السكر في الدم بسرعة. ومع ذلك ، فإن أعراض السكر في الدم يمكن أن تختلف من شخص لآخر. من الضروري وضع خطة لإدارة نقص السكر في الدم للتعرف على أعراض انخفاض السكر في الدم قبل أن تصبح الأعراض حادة. تشمل بعض العلامات الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم ما يلي:
الشعور بعدم الارتياح
 العصبية أو القلق
التعرق والرعشة، ورطوبة
التهيج أو نفاد الصبر
الارتباك
ضربات القلب السريعة
والشعور بالدوخة أو الدوار
الجوع
الغثيان
اللون استنزاف من الجلد (شحوب)
الشعور بالنعاس
الشعور بالضعف أو عدم وجود الطاقة
رؤية غير واضحة / ضعف البصر
وخز أو خدر في الشفتين ، واللسان ، أو الخدين
الصداع
مشاكل التنسيق ، الخرقاء
كوابيس أو الصراخ أثناء النوم
نوبات النوم متقطعة
للتأكد من أنك تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم ، تحقق من نسبة الجلوكوز في الدم باستخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم. وجود نقص السكر في الدم عادة ما يكون نتيجة لعلاج مرض السكري الخاص بك عن طريق الدواء. ومع ذلك ، إذا لم يتم تشخيصك بمرض السكري ولكنك تعاني من أعراض نقص السكر في الدم ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور.
بمجرد أن تبدأ في الوصول إلى مستويات أقل من الجلوكوز في الدم ، يبدأ جسمك في إطلاق الأدرينالين ، مما يؤدي إلى أعراض نقص السكر في الدم. إذا استمرت هذه المستويات في الانخفاض ولم يكن لدى دماغك ما يكفي من السكر ليعمل ، فقد تبدأ بتجربة النطق الضعيف أو التحرك الخرقاء. الأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة غالبا ما تظهر في حالة سكر. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى نوبات ، أو غيبوبة ، أو حتى الموت ، بسبب نقص الطاقة التي يتم توفيرها للدماغ.
إذا لاحظت أنك تعاني من أعراض نقص السكر في الدم ، فلا تقود السيارة أو تشغلها. ضع خطة إدارة نقص السكر في الدم لديك وسحبها وتحقق من مستويات السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا ، فتناول الأطعمة السكرية مثل الحلوى أو عصير الفاكهة. انتظر 15 دقيقة على الأقل بعد الأكل قبل أن تفحص مستويات السكر مرة أخرى وإذا عادت إلى المعدل الطبيعي ، يجب أن تكون على ما يرام في القيادة.
الرغم من كونها غير سارة ، إلا أن الأعراض المتكررة لنقص السكر في الدم تحذرك من ضرورة تغيير خطة إدارة  سكر الدم الحالية. ومع ذلك ، فإن التعرض لنقص السكر في الدم مرارًا وتكرارًا مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجسم بنقص السكر في الدم المزمن.
نقص السكر في الدم يحدث عدم معرفة عندما يتوقف جسمك عن الاستجابة لهذه الأعراض من انخفاض السكر في الدم. والنتيجة هي زيادة خطر حدوث أعراض تهدد الحياة عندما تنخفض مستويات السكر في الدم لأنهم لا يعرفون أنهم بحاجة إلى علاجه.
إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم ، يجب عليك التأكد من أنك تقوم بفحص مستويات السكر في الدم بانتظام إذا كنت تعاني من مرض السكري. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فكر في الحصول على جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر الذي سيصدر صوتًا عند انخفاض مستوياتك. هذه هي خطة إدارة نقص السكر في الدم الذكية أيضًا ، اسمح لطبيبك بمعرفة ما إذا كنت تعتقد أنه لديك حتى يتمكن موفر الخدمة لديك من ضبط أهداف الجلوكوز لتجنب نوبات انخفاض السكر في الدم في المستقبل.
أيضًا ، إذا كنت تعاني غالبًا من انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم أو كنت تعاني من نقص السكر في الدم ، خاصة إذا كنت تستخدم الأنسولين ، فعليك التفكير في ارتداء بطاقة طبية في جميع الأوقات. خلال حالة الطوارئ ، يمكن لمُعرّفك تقديم معلومات حيوية عن حالتك الطبية ، وأنواع الأدوية التي تستخدمها ، وما إذا كان لديك أي حساسية وأي معلومات مهمة أخرى مطلوبة للعلاج.
لحسن الحظ ، من الممكن استعادة أعراض الإنذار المبكر في غضون بضعة أسابيع من خلال إدارة نقص السكر في الدم. عن طريق تجنب انخفاض السكر ، يعيد الجسم تعلم كيفية تحريك أي تحذيرات من انخفاض مستوياتك. يمكن تحقيق ذلك من خلال رفع مستوى الجلوكوز المستهدف مع طبيبك. قد تزداد مستويات A1C مؤقتًا ، لكنك ستستعيد قدرتك على اكتشاف انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم.

ماهي أسباب نقص السكر في الدم؟

من المهم أن نفهم كيف يعالج الجسم نسبة السكر في الدم من أجل فهم كيف يحدث نقص السكر في الدم.
عندما تأكل ، يحول جسمك الكربوهيدرات التي تتناولها إلى الجلوكوز ، المصدر الرئيسي لطاقة الجسم. ومع ذلك ، لا يمكن أن يدخل الجلوكوز في الدم خلاياك دون مساعدة الأنسولين. يسمح للجلوكوز بدخول الخلايا وتوفير الطاقة للعمل ، وإذا كان هناك أي زيادة متبقية ، فإنه يتم تخزينها في عضلاتك وكبدك مثل الجليكوجين.
عندما لا تأكل لفترة من الوقت وتنخفض مستويات السكر في الدم ، فإن خطة إدارة نقص السكر في الدم في جسمك تدخل حيز التنفيذ وتطلب من البنكرياس الإفراج عن هرمون يسمى الجلوكاجون. يخبر كبدك بتحرير الجليكوجين الإضافي الذي يتم تخزينه. هذه هي الطريقة التي يظل بها السكر في دمك ضمن نطاق الجلوكوز في الدم الطبيعي. ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الأول ، فأنت لا تصنع كمية كافية من الأنسولين أو إذا كنت من النوع الثاني ، فأنت أقل استجابة لذلك. نتيجة لذلك ، ينتهي بك المطاف بكميات زائدة من الجلوكوز في مجرى الدم. لهذا السبب يجب أن تتناول الأنسولين لتنظيم مستوياتك ، لكن تناولك الكثير عن طريق الخطأ قد يؤدي إلى انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم لديك.
ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري تجربة نقص السكر في الدم ، على الرغم من أن هذا هو أقل شيوعا. يمكن أن يكون هذا بسبب النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو الدواء أو الأمراض.
الطب: تناول دواء السكري لشخص ما قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم لدى شخص ما. أيضًا ، إذا كنت طفلاً أو تعاني من مشاكل في الكلى ، فقد يؤدي علاج الملاريا بالكينين أيضًا إلى تجربة هذه الحالة أيضًا. أيضا ، من المعروف أن بعض أدوية الالتهاب الرئوي تسبب نقص السكر في الدم لدى بعض المرضى.
الكحول: الشراهة عند تناول الكحول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض السكر في الدم. هذا بسبب قدرة الكحول على منع الكبد من إطلاق الجلوكوز في دمك. يحدث هذا عادة عندما تشرب على معدة فارغة.
الحالات المزمنة: يمكن أن يسبب مرض الكبد انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل ملحوظ. أحد الأسباب هو أن اضطرابات الكبد يمكن أن تمنع الكبد من إطلاق الأدوية الخاصة بك في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى تراكم يؤثر على مستويات الجلوكوز. أيضًا ، إذا كنت تعاني من مرض فقدان الشهية ولم تتناول الطعام بشكل صحيح ، فيمكنك أن تعاني من نقص الجلوكوز نظرًا لعدم وجود المواد اللازمة لإنتاج الجلوكوز.
نقص الهرمونات:
قد تؤثر الاضطرابات في الغدد الكظرية على إنتاج الجلوكوز. هذا بسبب نقص الكورتيزول الذي يرفع نسبة السكر في الدم. أيضا ، قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو من نقص السكر في الدم.
أيضًا ، إذا لاحظت أن لديك أعراض نقص السكر في الدم بعد تناول الطعام ، فقد تكون تعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض ​​معدل السكر في الدم خلال 4 ساعات بعد تناول وجبة. ويعتقد أن سبب البنكرياس الإفراج عن الكثير من الأنسولين بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات. على الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تحدث في الأفراد المصابين بداء السكري أو بدونه ، إلا أنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من اضطراب في المعدة.

ماهو علاج نقص السكر في الدم؟

إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم ، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة نسبة الجلوكوز في الدم إلى مستويات طبيعية وصحية. ومع ذلك ، فإن أفضل خطة لإدارة نقص السكر في الدم سوف تختلف ، وهذا يتوقف على ما إذا كنت تعالج الأعراض الأولية والفورية أو السبب الأساسي لتكرار نقص السكر في الدم.
وفقًا لأعراضك ، سيكون علاجك الأولي هو "القاعدة 15-15" التي ستركز على تناول ما لا يقل عن 15-20 جرامًا من الكربوهيدرات التي ستعيد بسرعة مستويات الجلوكوز. يجب عليك اختيار الكربوهيدرات سريعة المفعول والتي لن تستغرق وقتًا طويلاً لتحويلها إلى سكر ، مثل أقراص الجلوكوز أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية أو الحلوى. حاول ألا تركز على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين أو الدهون لأن تلك لن تمنحك الكربوهيدرات اللازمة لرفع مستوى الجلوكوز بسرعة.

بعد 15 دقيقة ، تحقق من نسبة السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان مستوى الجلوكوز قد زاد عن 70 ملغ / ديسيلتر. إذا كان لا يزال منخفضًا جدًا ، فتناول 15-20 جراماً من الكربوهيدرات الأخرى ، ثم تحقق مرة أخرى خلال 15 دقيقة أخرى. استمر في هذه الخطوات لعلاج نقص السكر في الدم بشكل مؤقت ورفع نسبة السكر في الدم لديك فوق 70 ملغ / ديسيلتر.

سيحتاج الأطفال الصغار إلى خيار علاج مختلف. وعادة ما يحتاجون إلى عدد أقل من الكربوهيدرات لتحديد مستويات السكر. سيحتاج الأطفال إلى حوالي 6 غرامات ، والأطفال الصغار يحتاجون إلى حوالي 8 غرامات ، وسيحتاج الأطفال الصغار إلى تناول حوالي 10 غرامات. ومع ذلك ، فإن هذا يختلف مع كل فرد.

إذا كان شخص ما يعاني من أعراض شديدة لنقص السكر في الدم ، فمن المهم تجنب علاجه بالغذاء أو الشراب إذا كان فاقدًا للوعي. هذا يمكن أن يؤدي بهم إلى خنق أو شفط الطعام في رئتيهم. بدلاً من ذلك ، قم بمعالجتها بحقن الجلوكاجون أو الجلوكوز في الوريد في الأرداف أو الذراع أو الفخذ. ينشط الجلوكاجون الكبد لإطلاق الجلوكوز المخزن في مجرى الدم ، مما يرفع مستويات السكر لديهم.
لا تعطهم مادة عازلة ، والتي قد تؤدي إلى مستويات أقل من الجلوكوز.
داء السكري ، الأنسولين ، الحقنة
عندما يستيقظون ، قد يتعرضون للتقيؤ أو الغثيان. لا تتردد في الاتصال على الطوارئ أو نقلهم إلى أقرب مستشفى لتلقي العلاج إذا لزم الأمر.
بمجرد عودة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي ، يجب أن تتناول وجبة كاملة لاستعادة الجليكوجين المخزن في الكبد. قد يكونون مستنفدين بينما كنت تعاني من نقص السكر في الدم.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يعانون من نقص السكر في الدم بشكل متكرر ، يجب أن تتضمن إدارة نقص السكر في الدم الاستثمار في مجموعة الجلوكاجون في المنزل لحالات الطوارئ. يجب على العائلة والأصدقاء معرفة مكان هذه المجموعة وتعليمهم كيفية استخدامها ، فقط في حالة.
يجب أن تفكر أيضًا في التحدث إلى طبيبك لمعرفة سبب انخفاض السكر في الدم. أحد الأسباب المحتملة يمكن أن يكون الدواء الخاص بك. قد تحتاج إلى تغيير نوع الدواء أو الجرعة. سبب آخر يمكن أن يكون ورم. اطلب من طبيبك فحص البنكرياس. يمكن علاج ورم البنكرياس عن طريق إزالة أجزاء منه عن طريق الجراحة.

كيفية الوقاية  من انخفاض السكر بالدم؟

أفضل طريقة لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم هي من خلال إدارة نقص السكر في الدم. باستخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر ، يمكنك التحقق من مستوياتك طوال اليوم ومنع حدوث حلقة.
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فإن الطرق التي يمكنك من خلالها منع نقص السكر في الدم تشمل:
التأكد من اتباع خطة الوجبات التي وضعها فريق إدارة مرض السكري أو مقدم الرعاية الصحية
تمرن على الأقل لمدة 30 دقيقة إلى ساعة بعد تناول الطعام. تأكد من مراقبة مستوياتك قبل التمرين وبعده.
من الأفضل تناول وجبات متباعدة ، مع تجنب تناول الوجبة لمدة لا تزيد عن 4 إلى 5 ساعات
راقب مستوياتك إذا كنت تشرب الكحول
فحص مستويات السكر قبل الذهاب إلى السرير
راقب مستوياتك بعناية إذا كنت قد غيرت دوائك مؤخرًا
فإن إدارة مرض السكري مهمة لعلاج والوقاية من نقص السكر في الدم. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أكثر عرضة للتعرض لانخفاض نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري تجربة نقص السكر في الدم بسبب نظامهم الغذائي أو حالة طبية.
إذا كنت تعاني من تكرار حالات نقص السكر في الدم ، فمن المهم إبلاغ طبيبك حتى تتمكن من إيجاد حل. من خلال ترك علاج نقص السكر في الدم دون علاج ، فإنك تخاطر بعدم معرفة نقص السكر في الدم وسوف يتوقف جسمك عن الاستجابة لأعراض انخفاض مستوى الجلوكوز. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض حادة أو حتى يؤدي إلى الموت.

في حالة الطوارئ ، يجب أن تفكر في الحصول على مجموعة الجلوكاجون في المنزل ، والتي سوف تسمح لك بحقن الجلوكاجون أو الجلوكوز في الوريد في مجرى الدم ، مما يتيح لك الشفاء من أعراض حادة لنقص السكر في الدم ، مثل فقدان الوعي. أيضًا ، يجب عليك إبلاغ أصدقائك وعائلتك بكيفية استخدام هذه المجموعة.

أخيرًا ، إذا كنت تعاني من انخفاض مستمر في نسبة السكر في الدم ، ابدأ في توثيق مستويات الجلوكوز في الدم ، ومقدار الأنسولين الذي تستخدمه ، وعدد مرات ممارسة الرياضة ، وما كنت تتناوله. يمكن أن تساعد هذه البيانات طبيبك على فهم ما يسبب انخفاض نسبة الجلوكوز لديك ووضع خطة علاجية تمنعها من الحدوث في المستقبل.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة