U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

5 اسباب مفاجئة لمرض القلب Surprising causes of heart disease

5 اسباب مفاجئة لمرض القلب Surprising causes of heart disease

5 اسباب مفاجئة لمرض القلب Surprising causes of heart disease

 مرض القلب يعرف بأنه مرض قاتل صامت. معظم الوقت يتم اكتشاف امراض القلب  بشكل غير متوقع أو يتم اكتشافها في مراحل متقدمة و قاتلة. ومع ذلك ، فإن الاكتشاف المبكر هو المفتاح. إلى جانب الأسباب الواضحة لمرض القلب ، هناك عوامل إضافية يجب عليك الانتباه إليها. فيما يلي 5 أسباب مفاجئة لأمراض القلب وكيفية الوقاية منها.

ماهي اسباب امراض القلب؟

الشعور بالوحدة والحزن والاكتئاب. هناك العديد من اسباب مرض القلب. بناءً على الدراسات يمكن أن ترتفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 في المائة على الأقل بسبب الاكتئاب والشعور بالوحدة. يمكن أن يؤدي العزل غير المقصود والشعور بالوحدة إلى إجهاد لا مبرر له وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. عندما يحدث هذا ، فإن بعض المواد الكيميائية في المخ تتغير أيضًا ، مما يسبب المزيد من الضرر لجسمك. من المهم أن يكون لديك دعم اجتماعي جيد وواشياء لتخلص من الحزن. أيضًا ، إذا كنت تشعر بظهور الاكتئاب ، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة المهنية على الفور.
شرب منتظم للكحول. استهلاك الكحول بانتظام لا يمكن أن يؤدي فقط إلى إدمان وأمراض الكبد ، ولكن يؤدي الى مرض تصلب الشرايين كذلك. يمكن أن يزيد مستوى الكوليسترول أيضًا. عامل المساهمة في أمراض القلب.
الانفلونزا المتكررة. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا بشكل منتظم ومتكرر.  فمن المؤكد أنها مدعاة للقلق وليست الأنفلونزا بحد ذاتها. كونه حالة فيروسية ، يمكن أن يعاني الشخص المصاب بالأنفلونزا من انخفاض شديد في جهاز المناعة. هذا هو السبب في أن الأنفلونزا غالبا ما تأتي مع السعال والبرد وأمراض أخرى. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون الجهاز المناعي الضعيف معرضًا لأمراض القلب لأن الفيروس يمكن أن يصيب كل من صمامات القلب والقنوات ، مما يؤدي بدوره إلى إضعاف الأنسجة.
نقص فيتامين (د). فيتامين (د) هو المغذيات الهامة التي يحتاجها الجسم. من المعروف أن نقص فيتامين المذكور يسبب أمراض القلب لدى بعض الناس. والشيء الجيد هو أن فيتامين (د) يمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة مثل الأسماك الزيتية والخضار الورقية الخضراء وصفار البيض وعصير البرتقال وحليب الصويا. يمكنك فحص نفسك إذا كان نقص فيتامين (د) شديدًا. من المرجح أن يقدم الطبيب مكملات أو ابر فيتامين د.
حبوب تخفيف الوزن. على الرغم من أهمية الحفاظ على وزن صحي ، إلا أن كيفية القيام بذلك أمر مهم أيضًا. حبوب الحمية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب ضررًا أكثر من النفع. تحتوي بعض حبوب الحمية على مواد كيميائية يمكن أن تضعف عضلات القلب وتسد الشرايين وتؤدي إلى أمراض القلب. اذهب إلى الطريق الأكثر أمانًا: ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد. إنها الطريقة الأطول لفقدان الوزن ، لكنها لا تزال الأفضل. إذا كنت تريد حقًا تناول حبوب الحمية ، فاستشر الطبيب. على الأقل يمكن لممارس طبي أن يوفر لك خيارًا مستنيرًا ونصيحة طبية سليمة.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة