U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديدtreatment of iron deficiency anemia

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديدtreatment of iron deficiency anemia

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديدtreatment of iron deficiency anemia

يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، أو ما كان يطلق عليه أحيانًا دمًا فقير الحديد ، عندما لا توجد خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأنسجة الجسم. يحتاج الجسم إلى الحديد لصنع الهيموغلوبين ، وهو البروتين الكبير والمعقد الذي ينقل الأكسجين إلى الخلايا وينقل ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين. يمكن أن يكون فقر الدم مزمنًا أو حادًا ، ويمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد. إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فيمكنك تعلم كيفية علاجه.

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديدtreatment of iron deficiency anemia

فقر الدم هو حالة لا تحتوي فيها دمك على خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم. يمكن أن يكون فقر الدم حادًا (قصير الأجل) أو مزمنًا (طويل الأجل) ويمكن أن يختلف من خفيف إلى شديد.  هناك العديد من أشكال فقر الدم ، وأشهرها سببها نقص الحديد.بعض أشكال فقر الدم يمكن علاجها بسهولة نسبيا مع التغذية والمكملات الغذائية.واهم اعراض فقر الدم هي
خدر أو برودة في قدميك
جلد شاحب
نبضات سريعة أو غير منتظمة
ضيق في التنفس
ألم في الصدر
الأطراف الباردة جدا بغض النظر عن درجة الحرارة

اسباب فقر الدم
تدفق غزيرللدم اثناء الحيض (يضيع الحديد من خلال دم الحيض).
إصابة شديدة تعرضت خلالها لفقدان الكثير من الدم.
الجراحة التي أدت إلى فقدان الدم.
القرحة أو سرطان القولون.
اتباع نظام غذائي منخفض الحديد

علاج نقص الحديد بالجسم اسرع علاج لنقص الحديدعلاج فقر الدم بالادوية علاج فقر الدم بالفواكة

اختيار ملحق الحديد 
 يمكن أن يوجد الحديد في شكلين أيونيين: الحديدية والحديديك. يتم امتصاص المكملات الحديدية بشكل أفضل من الحديديك. وتشمل هذه كبريتات الحديدوز ، غلوكونات الحديدوز ، فومارات حديدية ، وسيترات حديدية. Ferronyl هو شكل آخر من أشكال الحديد يمتص بشكل أفضل ويشيع استخدامه في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن العثور عليها في الملاحق كذلك.
إلقاء نظرة على محتوى الحديد عنصري في ملاحق إذا المدرجة. تريد حوالي 30 ٪ من الحديد عنصري. كلما زادت النسبة المئوية أو ملليغرام المدرجة ، كلما زاد امتصاص الحديد.
الجرعة عادة ما بين 15 إلى 65 ملغ من الحديد الأولي في اليوم. هذا هو عادة الأفضل في جرعات مقسمة.
تأكد من اختبار الملحق الخاص بك من قبل مختبر مستقل ولديه ختم الموافقة
خذ الحديد على معدة فارغة
 يمكن تجنب معظم الآثار الضارة لتكميل الحديد عن طريق أخذ الحديد على معدة فارغة ، باستثناء عصير البرتقال. فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
يمكنك شرب عصير البرتقال مع مكملات الحديد أو تناول مكملات فيتامين C.
لا تأخذ الحديد مع الحليب ، مكملات الكالسيوم ، أو مضادات الحموضة. هذا سوف يقلل من امتصاص الحديد.
لا تأخذ الحديد مع الأطعمة الغنية بالألياف أو القهوة أو الشاي.
كن على دراية بالمخاطر والآثار الجانبية لمكملات الحديد
 يجب أن تعلم أن مجرد شيء طبيعي أو مطلوب من قبل الجسم لا يعني أنه لا يمكنك المبالغة في ذلك. الحديد مثال جيد. مكملات الحديد يمكن أن تكون خطيرة إذا كنت تأخذ الكثير. اتبع إرشادات الشركة المصنعة وابعدهم عن الأطفال.
يمكن أن تحدث حالة تسمى نقص صباغ الدم المكتسب بسبب تناول الكثير من الحديد كملحق. يمكن أن يسبب آلام المفاصل والبطن ، والضعف ، وانخفاض الدافع الجنسي ، والتعب.
يمكن للحديد الذي يتم تناوله كمكملات أن يسبب اضطراب في المعدة أو الإمساك أو براز أسود.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أيضًا التتراسيكلين أو البنسلين أو سيبروفلوكساسين أو العقاقير المستخدمة لمرض باركنسون واضطرابات النوبات. الحديد يمكن أن تتداخل مع هذه الأدوية.
إذا كنت تعاني من مرض القرحة الهضمية أو التهاب الأمعاء أو التهاب القولون التقرحي ، فيجب ألا تتناول مكملات الحديد
زيادة الحديد من خلال الغذاء
ادمج كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي
 يمكنك الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الحديد من مصادر الطعام. يعتقد الكثيرون أن هذه طريقة أكثر أمانًا وفعالية لزيادة الحديد. تعتمد كمية الحديد التي تحتاجها يوميًا على جنسك وعمرك. استخدم الدليل التالي لتحديد مقدار الحديد الذي تحتاجه:
الرضع: الأطفال حديثي الولادة - 6 أشهر: 0.27 ملغ / يوم ؛ 7 - 12 شهرًا: 11 مجم / يوم.
الأطفال: 1 - 3 سنوات: 7 ملغ / يوم ؛ 4-8 سنوات: 10 ملغ / يوم.
الرجال فوق 9 سنوات من العمر: 8 ملغ / يوم.
النساء: من 9 إلى 13 سنة: 8 مغ / يوم ؛ 14 - 18 سنة: 15 ملغ / يوم ؛ 19 - 50 سنة: 18 ملغ / يوم ؛ 51 سنة وما فوق: 8 ملغ / يوم.
يجب أن يكون لدى النساء الحوامل 27 ملغ / يوم. يجب على النساء المرضعات الحصول على ما يلي: 14 - 18 سنة: 10 ملغ / يوم ؛ فوق 18 سنة: 9 ملغ / يوم.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد
طريقة جيدة لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد هي دمج المزيد من الحديد في نظامك الغذائي. هناك العديد من الأطعمة التي توفر مصادر جيدة للحديد. يمكن العثور على الحديد في كل مجموعة غذائية تقريبًا ، وهناك الكثير من مصادر الحديد غير اللحمية للنباتيين والنباتيين. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد
العجاف اللحوم الحمراء والكبدوالدواجن والأسماك
الخضروات الورقية مثل السبانخ ، الخردل ، الخضر الخضراء ، والسويسري ، واللفت ، والخضر البنجر ، جنبا إلى جنب مع القرنبيط وجميع أنواع مختلفة من الخس
منتجات الصويا ، مثل التوفو وفول الصويا وحليب الصويا
البقوليات ، مثل البازلاء والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الحمراء والحمص
الفواكه المجففة ، مثل الزبيب والمشمش والخوخ
عصير البرقوق
الحبوب الكاملة الحبوب والخبز التي تم تحصينها الحديد
الحد من الأطعمة التي تقل الحديد
 بعض الأطعمة يمكن أن تقلل من امتصاص الجسم للحديد. إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فلا تشرب الشاي أو القهوة أو الكاكاو مع وجبات الطعام لأنها تقلل من كمية الحديد التي تتناولها. يجب أيضًا عدم تناول مكملات الحديد في وجباتك.
لا تشرب الحليب أو تأكل منتجات الألبان الأخرى لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الحديد. الكالسيوم في منتجات الألبان قد يقلل من امتصاص الحديد.
تحديد ما إذا كان لديك فقر الدم بسبب نقص الحديد
راجع طبيبك
 لتلقي العلاج المناسب ، يجب تحديد تشخيص طبي. هناك العديد من أشكال فقر الدم ، ويمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة إذا تم ترك فقر الدم دون علاج أو علاج بشكل غير صحيح. قبل أن تتمكن من علاج فقر الدم ، عليك أن تفهم سبب ذلك. تأكد من رؤية طبيبك إذا كنت تعاني من أي من أعراض فقر الدم حتى يتمكنوا من تحديد السبب الكامن والتشخيص المناسب.
سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ، والاستماع إلى قلبك وتنفسك ، والتحقق من وجود علامات جسدية لفقر الدم ، مثل الجلد الشاحب والأنسجة المخاطية الشاحبة.
ومن المحتمل أيضًا أن يسحبوا كمية صغيرة من الدم للحصول على تعداد دم كامل. هذا اختبار يقوم بحساب عدد خلايا الدم الحمراء والخلايا الأخرى في الدم. سيختبر الاختبار أيضًا مقدار الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. إذا كان السبب الأساسي لفقر الدم غير واضح ، فقد يتم طلب اختبارات أخرى.
علاج أي الأسباب الكامنة وراء فقر الدم
لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، قد تحتاج إلى علاج الحالة الكامنة التي أدت إلى فقر الدم. يعتمد العلاج على حالتك المحددة.
لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب فقدان الدم أثناء الحيض ، يمكن اعتبار العلاج الهرموني لتخفيف التدفق.
لفقر الدم الناجم عن النزيف في الجهاز الهضمي ، يمكن وصف المضادات الحيوية ومضادات الحموضة أو الأدوية التي تخفض الأحماض.
في حالة التسمم بالرصاص ، يتم استخدام العلاج بالخلابة. في العلاج بالخلابة ، يتم استخدام بعض الأدوية لربط الرصاص وتصفيته.
نادراً ما تكون عمليات نقل الدم ضرورية في الحالات الشديدة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
إذا كان فقر الدم بسبب النزيف الداخلي ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لوقف النزيف.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لنقص الحديد انخفاض امتصاص الحديد ، أو مرض الاضطرابات الهضمية ، أو بعض الأطعمة والأدوية ، أو الاستجابة الضعيفة للإريثروبويتين ، أو جراحة الجهاز الهضمي الالتفافية.
تحديد أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد
 هناك العديد من أنواع فقر الدم المختلفة ، وفقر الدم في بعض الأحيان يكون له أعراض عامة قد تكون ناجمة عن حالات أخرى. هذا هو السبب في تشخيص الطبيب مهم. أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد ما يلي:
التعب المستمر لا يريحك بالراحة أو النوم
جلد شاحب
دوخة
نبضات سريعة أو غير منتظمة
اليدين والقدمين الباردة
ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
ألم في الصدر
المشاكل المعرفية ، مثل الارتباك أو فقدان الذاكرة
صداع الراس
تعلم أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد
تحتوي خلايا الدم الحمراء على بروتين يعرف باسم الهيموغلوبين. يلتقط الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء الأكسجين في الرئتين ويقذف ثاني أكسيد الكربون في نفس الوقت. يحتوي الهيموغلوبين على الحديد ، وبدون الحديد ، لا يمكن أن يعمل الهيموغلوبين بشكل صحيح. أيضًا بدون الحديد الكافي ، لا يمكن لنخاع العظم إنتاج خلايا دم حمراء كافية ، والنتيجة هي فقر الدم. يمكنك الحصول على فقر الدم بسبب نقص الحديد إذا كنت:
لا تستهلك ما يكفي من الحديد في الأطعمة الخاصة بك. هذا يمكن أن يكون بسبب سوء التغذية والحمل.
لا يمكنك امتصاص الحديد من الأطعمة الخاصة بك. يمكن أن يحدث هذا مع بعض الاضطرابات ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، أو إذا تمت إزالة جزء من الأمعاء عن طريق الجراحة.
تفقد الكثير من الحديد عن طريق شكل من أشكال النزيف الداخلي ، مثل النزيف في الأمعاء ، ونزيف الحيض الثقيل ، أو بسبب استخدام بعض الأدوية مثل الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي يمكن أن تسبب نزيف داخلي.
هل التسمم بالرصاص. يحل الرصاص محل الحديد في الهيموغلوبين ، ولا يستطيع الهيموجلوبين حمل الأكسجين بشكل صحيح.
تناول الأسبرين بانتظام ، والذي يمكن أن يسبب القرح ويؤدي إلى النزيف.
تحديد ما إذا كنت في خطر
 هناك عدد من عوامل الخطر لأنيميا نقص الحديد. إن معرفة ما إذا كنت معرضًا للخطر قد يساعدك على مراقبة أي أعراض أو زيادة كمية الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي. تشمل عوامل الخطر الأكثر شيوعًا ما يلي:
جنس. النساء اللائي يعانين من الحيض أكثر عرضة لأنهن يفقدن الحديد خلال فترة الحيض. أولئك الذين يعانون من فترات طويلة وكميات دم كثيرة هم في خطر أكبر.
تحديد العمر
 يحتاج الأطفال والرضع إلى مزيد من الحديد للنمو والتطور المناسبين.
الحالات المعوية التي تمنع امتصاص المواد الغذائية. ومن الأمثلة على هذه الأنواع من الاضطرابات المعوية مرض الاضطرابات الهضمية ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS) وأمراض القولون العصبي (IBD) ، ومتلازمة الأمعاء المتسربة.
حمل. يمكن للحامل أن يستنزف مخزن الحديد من المرأة لأنه يستخدم للمساعدة في إنتاج الدم في الجنين.
التغذية
كثير من الناس لا يأكلون بشكل جيد ولا يحصلون على ما يكفي من الحديد في طعامهم. يمكن أن يكون النباتيون والنباتيون معرضين لخطر نقص الحديد أيضًا ، ولكن فقط إذا لم يدرجوا الأطعمة الغنية بالحديد في وجباتهم الغذائية.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة