U3F1ZWV6ZTQwMDk0NjQ3MzY1X0FjdGl2YXRpb240NTQyMTcwMzU3MTc=
recent
أخبار ساخنة

فهم الفرق بين الصداع النصفي والتوتر والصداع

فهم الفرق بين الصداع النصفي والتوتر والصداع

جعل الألم المضطرب المستمر في رأسك من الصعب معرفة ما إذا كان الألم الذي تعانيه هو صداع التوتر أو الصداع النصفي. ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة الفئة التي يندرج فيها الصداع بحيث يمكنك الحصول على العلاج المناسب وتخفيف الأعراض. إن معرفة نوع الصداع سيسمح لك أيضًا بالبحث عن طرق لتجنب حدوثه أو تقليله.

لديك صداع بالرأس

حوالي 90 ٪ من الصداع تندرج تحت هذه الفئة. عادة ، لا تحدث هذه الأعراض بشكل متكرر وعندما تختفي ، تختفي بعد بضع ساعات. ومع ذلك ، في بعض الناس ، يمكن أن تظهر الأعراض بشكل متكرر وتستمر طوال اليوم.

صداع نصفي

الصداع النصفي ليس شائعًا مثل صداع التوتر ، لكن أعراضه وآثاره أكثر استنزافًا. يمكن أن تستمر الأعراض لمدة 4 ساعات إلى 48 ساعة وتتنوع بشكل كبير في الشدة والمدة وحتى الأعراض بالضبط.

الأعراض

في صداع التوتر ، الأعراض ليست حادة ، لكنها مستمرة. تشعر بالألم على جانبي الرأس. ومع ذلك ، لن يكون هذا الألم مؤلمًا كما لو كنت مصابًا بالصداع النصفي. بدلا من ذلك ، سوف يشعر وكأنه ضغط ضيق في رأسك. قد تشعر الرقبة والعضلات والكتفين بالتوتر أو التصلب وقد تشعر بألم في معابدك.

في الصداع النصفي ، قد تشعرين بالغثيان بينما يعاني أحد جوانب رأسك من ألم خفيف إلى شديد. قد تكون حساسًا للضوء والصوت ، فهناك فقد مؤقت للرؤية بينما تكون وجهك أو عينيك أو معابدك أو فكك أو رقبتك إذا كنت نشيطًا بدنيًا ، يزداد الألم سوءًا. في بعض الأحيان ، قد ترى أيضًا نقاطًا وخطوطًا مجعدة وأضواء ساطعة أمام عينيك.

أسباب الأعراض

في صداع التوتر ، قد يكون الإرهاق والإرهاق والقلق والتوتر من الأسباب الرئيسية. كل هذه العوامل تتسبب في شد عضلات الرقبة وفروة الرأس والفك. وهذا الضيق يخرج في النهاية كآلام.

الصداع النصفي وراثي عموما في الطبيعة. الباحثون لا يعرفون السبب الدقيق. ومع ذلك ، فإن البيئة تلعب أيضا دورا معينا. يمكن أن تؤدي الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية أو حتى الهرمونات المتقلبة إلى ظهور الأعراض.

 العلاج لتخلص من الصداع

لعلاج الصداع المتكرر ، يجب عليك زيارة الطبيب. اعتمادًا على السبب ، قد تضطر إلى تناول مضادات الاكتئاب بوصفة طبية. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين والنابروكسين والإيبوبروفين في تخفيف الأعراض ولكن لا ينصح باستخدامها على المدى الطويل بسبب الآثار الضارة المحتملة. تقنيات الاسترخاء الذاتي ، العناية بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر توفر تخفيف الأعراض وهي أكثر بدائل وأكثر أمانًا.

أفضل طريقة لتقليل الصداع النصفي هي تحديد عوامل الزناد ومحاولة تجنبها. فهم عاداتك في النوم والأكل. يمكنك أيضًا زيارة المعالج بتقويم العمود الفقري لتقليل تكرار وشدة الصداع النصفي لديك.

للتخلص من صداع التوتر والصداع النصفي ، حدد موعدًا مع مركز . مع خبرة واسعة وعناية مريضة متعاطفة سوف تساعدك على العثور على العلاج المناسب لصداعك المزمن.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة